汗臭いだけが酷暑の脅威にあらず 2018-07-23

スリップダメージ。

日曜は酷暑の中でかけてきたので、月曜にダメージが残ってしまいました。眠い。集中できない。

カードゲームは手と脳と喉を使ってしまうので、ある程度にぎやかな部屋で遊んでいると結構疲れます。それと日中の暑さが合わさって被害が増したのかなあと反省。

水分補給とマスクは利用していたんですが、単純に栄養状態・睡眠時間にもう少し余力をもたせるべきでしたね。

特に飯。外食になるのは仕方ないとして、サプリとかスムージーで補わないと後が辛いや。本当に。

趣味で仕事に差し支えては情けないですな。次回はもう少し余裕をもって退散します。